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感冒咳嗽時到底能不能喝牛奶？本文從中醫與西醫觀點深入剖析，釐清牛奶是否會導致痰變多或加重咳嗽，並提供感冒期間的完整飲食指南與營養建議，幫助你更快康復。

感冒喉嚨痛時，喝牛奶會不會讓症狀更嚴重？本文從科學角度分析牛奶對喉嚨痛的影響，提供實用的飲食指南和專業建議，幫助你做出正確選擇，並解答常見疑慮。

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