每次提到宜蘭，我總會想到礁溪火車站。這裡不只是個交通樞紐，更是整個礁溪溫泉區的起點。如果你還沒來過，真的該試試看。我上次去礁溪火車站一日遊，發現從出站那一刻起，就好多事情可以做。免費泡腳池就在旁邊，溫泉公園走幾步就到，整個小鎮充滿悠閒感。
但老實說，第一次來可能有點混亂。火車站周邊人潮多，該怎麼規劃才不會浪費時間？這篇文章就是我自己的經驗分享，幫你搞定礁溪火車站一日遊的所有細節。
為什麼選擇礁溪火車站作為一日遊起點？
礁溪火車站是台鐵宜蘭線上的主要車站，從台北搭區間車或自強號過來，大概一個多小時就能到。一出站，你就能感受到溫泉鄉的氛圍。空氣中飄著淡淡的硫磺味，路上好多溫泉旅館。這裡的優點是景點集中，步行或租腳踏車就能玩遍。
我記得第一次來的時候，還擔心時間不夠。但實際走一趟，發現礁溪火車站周邊的景點真的很緊湊。如果你喜歡慢遊，這裡絕對適合。
礁溪火車站周邊必遊景點
規劃礁溪火車站一日遊，景點是重點。我把它分成幾類，方便你選擇。
溫泉泡湯推薦
礁溪以碳酸氫鈉泉聞名，水質清澈，泡完皮膚會滑滑的。火車站旁邊就有免費的泡腳池，很多人一下車就先來這裡歇腳。但如果你想好好泡湯，我推薦幾個地方：
- 礁溪溫泉公園：從火車站走過去約10分鐘。這裡有森林風呂和溫泉泳池，環境很自然。我個人喜歡傍晚來，人比較少。
- 湯圍溝溫泉公園：免費的公共泡腳區，還有付費的溫泉浴場。週末人超多，建議平日來。
- 在地溫泉旅館：像山泉大飯店或中天溫泉度假村，提供日式泡湯體驗。不過價格較高，預算有限的話可以跳過。
根據交通部觀光局的台灣觀光資訊網，礁溪溫泉是台灣少有的平地溫泉，水溫常年保持在50度左右，很適合放鬆。
自然景觀探索
除了溫泉，礁溪的山景也很美。五峰旗瀑布是必去的地方，從火車站搭公車約15分鐘。瀑布分三層，走起來不會太累。我上次去，還在下面玩水，超清涼。
另一個隱藏景點是林美石磐步道，適合喜歡爬山的人。步道全長約1.5公里，沿途有溪流和森林。但要注意，下雨天可能會滑，我摔過一次，所以不推薦雨天去。
礁溪火車站一日遊的精華，就在於動靜皆宜。早上泡湯，下午爬山，晚上吃小吃，這樣安排最平衡。
美食地圖：礁溪不可錯過的小吃
來礁溪火車站一日遊，吃東西絕對是重頭戲。火車站前的礁溪路一段，聚集了超多攤販。我整理了一個必吃清單：
| 美食名稱 | 推薦地點 | 個人評價 |
|---|---|---|
| 蔥油餅 | 礁溪國小對面 | 餅皮酥脆，加蛋更香，但排隊人太多 |
| 溫泉蛋 | 湯圍溝公園周邊 | 半熟蛋黃超入味，必試 |
| 花生捲冰淇淋 | 老街攤販 | 冰涼爽口，適合夏天 |
| 甕窯雞 | 多家餐廳供應 | 肉質鮮嫩，但一隻份量大，適合多人分享 |
我個人最愛蔥油餅，但假日去總要等上半小時。如果你討厭排隊，可以找小巷裡的店家，味道也不差。
交通與行程規劃技巧
礁溪火車站一日遊的交通很方便，但有些小技巧能省時間。從台北出發，建議搭早班區間車，避開人潮。出站後，你可以選擇步行或租腳踏車。礁溪的YouBike站點很多，騎車逛小鎮很舒服。
行程安排上，我推薦這樣走：
- 上午：抵達礁溪火車站，先到免費泡腳池放鬆。
- 中午：逛溫泉公園，然後吃在地小吃。
- 下午：搭公車去五峰旗瀑布或林美步道。
- 晚上：回火車站周邊吃晚餐，再泡一次湯結束一天。
宜蘭縣政府觀光網站宜蘭勁好玩有詳細的公車時刻表，可以提前查詢。我上次沒查，結果等車等了20分鐘，有點浪費時間。
常見問答
這裡整理一些常見問題，幫你解決疑惑。
礁溪火車站一日遊適合帶小孩嗎？
超級適合！免費泡腳池和溫泉公園都很安全，五峰旗瀑布步道也平緩。但要注意，溫泉溫度高，小孩泡湯時間別太長。
雨季去礁溪火車站一日遊，有什麼備案？
礁溪下雨機率高，如果遇到雨天，可以改去室內景點，如礁溪劇場或溫泉博物館。我上次雨天去，反而人少，泡湯更享受。
預算大概要多少？
如果只玩免費景點和吃小吃，一人500元台幣以內就夠。但若加上付費溫泉或餐廳，可能到1000元。我建議帶點現金，有些攤販不收信用卡。
總之，礁溪火車站一日遊是個輕鬆的選擇。不管你愛自然還是美食，這裡都能滿足。下次來宜蘭，別錯過這個寶地。
最後提醒，礁溪火車站周邊在假日人潮擁擠，早點出發能玩得更盡興。我自己就遇過週日下午回台北的車票賣光，只好站回去，累死了。所以提前規劃很重要。
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