如果你問我，台北近郊哪裡有適合散步的步道，我第一個想到的就是坪林。這裡不像陽明山那麼擁擠，步道多數保持原始風貌，走起來特別舒服。上次帶家人去，小孩一路蹦蹦跳跳，我們大人則享受茶園風景，真的蠻放鬆的。不過，坪林步道推薦的選擇很多，該怎麼挑呢？這篇文章就來分享我的經驗，幫你找到最適合的路線。

為什麼選擇坪林步道？

坪林位於新北市，以茶葉聞名，但很多人不知道這裡的步道系統非常豐富。我喜歡這裡的原因是步道多數有樹蔭，夏天走起來不會太曬，而且沿途常有溪流聲，讓人心情平靜。根據新北市政府觀光旅遊局的資料，坪林區有多條步道經過整修，安全性和 accessibility 都不錯（參考：新北市政府觀光旅遊網）。但要注意，有些步道維護較少，雨天後可能濕滑，這點我後面會細說。

精選坪林步道推薦清單

下面我列出5條我覺得最值得走的坪林步道推薦路線，每條都走過至少兩次，優缺點一併告訴你。

金瓜寮溪觀魚自行車道

這條其實是自行車道，但走路也很棒，全長約3公里，坡度平緩。我上次去看到不少家庭帶小孩來，因為沿途有觀魚平台，溪水清澈見底，運氣好能看到魚群。缺點是假日人稍多，建議平日上午去。這條絕對是坪林步道推薦的首選，尤其適合新手。

虎寮潭步道

虎寮潭步道長約2.5公里，難度中等，有些路段要爬階梯，但風景值回票價。我記得走到高點時，能看到整個潭區，水色碧綠得像翡翠。不過，部分路段沒有護欄，帶小小孩要牽好。如果你是攝影愛好者，這裡的坪林步道推薦指數很高。

鷺鷥潭步道

這條步道比較短，約1公里，但生態豐富，我上次看到白鷺鷥在潭邊覓食，蠻驚喜的。路況維護得很好，幾乎全程平路，適合年長者或想輕鬆走的人。缺點是停車位少，最好早點到。

九芎根步道

九芎根步道全長4公里，難度較高，有些陡坡需要體力。但沿途有瀑布和原始林相，我走的時候幾乎包場，非常安靜。如果你喜歡挑戰，這條坪林步道推薦給你，但記得帶足水和防滑鞋。

茶園古道

這條是歷史步道，長約3公里，穿梭在茶園之間，能聞到茶香。我個人最愛這裡的夕陽，光線灑在茶樹上超美。但部分路段標示不清，我第一次走差點迷路，建議用手機地圖輔助。

坪林步道難度分析

不是每條步道都適合所有人，我整理了一個表格，幫你快速比較。

步道名稱長度（公里）難度等級適合人群預計時間
金瓜寮溪觀魚自行車道3低親子、新手1-1.5小時
虎寮潭步道2.5中一般健行者1.5-2小時
鷺鷥潭步道1低年長者、輕鬆走30分鐘
九芎根步道4高有經驗者2.5-3小時
茶園古道3中喜歡文化景觀者1.5小時

難度等級是我主觀分的，低代表幾乎平路，中有些起伏，高則需要體力。記得，天氣影響很大，雨後步道可能變滑，我曾在虎寮潭摔過一跤，所以現在都穿防滑鞋。

交通與準備事項

坪林步道推薦的路线多數有公車到達，但班次不多，我建議開車或騎車。從台北市區開車約1小時，停車場通常免費，但假日一位難求。你可以參考公路總局的即時路況（台灣公路總局）避開塞車。

必帶物品：水、防蚊液、輕便雨衣（山區天氣多變）、手機（部分步道訊號弱）。

我習慣帶點零食，像能量棒，中途補給用。另外，坪林步道推薦的季節是春、秋，夏天太熱，冬天可能冷，但各有風情。

常見問答

坪林步道推薦給新手嗎？

絕對適合，像金瓜寮溪和鷺鷥潭步道都很平易近人。我第一次帶完全沒經驗的朋友去，他們也走得很開心。但別貪心選太長的，先從短程開始。

哪條坪林步道推薦看夜景？

茶園古道的視野開闊，夕陽時分很美，但晚上沒有照明，不建議夜走。安全第一，我通常日落前就下山。

步道上有廁所或補給點嗎？

多數步道入口有廁所，但途中沒有。補給點集中在坪林市區，走之前最好先在市區吃個飯，我推薦老街的茶葉蛋，蠻香的。

個人經驗分享

我走坪林步道大概五年了，最難忘的是有次在九芎根遇到下雨，整條路變得泥濘，走起來超累，但雨停後看到彩虹，覺得一切都值了。不過，我不推薦雨天去，除非你裝備齊全。另外，坪林步道推薦平日去，人少安靜，能好好享受自然。

總的來說，坪林步道推薦給想逃離都市喧囂的人。這裡的步道多樣，從輕鬆到挑戰都有，適合各種需求。希望這篇分享對你有幫助，下次去坪林，不妨試試這些路線。